定期复查
子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。
培养健康的生活习惯
抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。
注意避孕，严防人流伤害

子宫肌瘤的发生与代妈负面情绪有直接关联。广东代妈提醒要学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。