1：生姜

 

生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。能有效的缓解早期孕吐，但也不能多吃，广州代妈公司解释这是因为生姜刺激性较大，容易引起肠道不适感，因此代妈还是少吃生姜好。

 

2：盐、酱油

 

代妈不能吃太多的盐，这是因为盐中含有大量的钠。远播优育助孕研究表明由于肾脏发生病变功能减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损。而且酱油中含有18%的盐，代妈在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。

 

3：辣椒

 

辣椒营养成分丰富，含有大量的维生素，适量吃辣椒有助于代妈对营养的全面吸收。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。