广东代妈公司整理预防便秘的方法有：

 

1、喝蜜水。

 

2、吃些无花果、梅脯等。

 

3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

 

4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

 

5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

 

6.广州代妈养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。