1.手部不适可佩戴护腕

 

怀孕的妈咪如在分娩前感到手部不适可佩戴护腕，护腕 可以起到保护广州代妈手腕的作用，有效预防因为外来刺激 对手腕的影响。

 

2.手腕活动很必要

 

适当的手腕部的转动活动是有必要的，特别在冬春季这 些容易发生关节疼痛的季节，妈咪们一定要做好预防。

 

3.双手提拿重物

 

代妈咪应避免单手提拿1kg以上的重物，因为单手提拿 重物会加重手腕和手臂的负担，一旦对手腕造成损伤恢 复起来是很缓慢的。