1.通过饮食改变体内的酸碱度，创造一个适宜精子活动的环境。建议广州代妈在孕前多吃一些富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、花生、核桃等。
 

2.然后也要补充维生素。广东代妈公司建议怀孕前3个月服用叶酸，但实际上大部分代妈都需要叶酸，只是代妈的需要量更大而已。