子宫保暖第二招：暖饮食

 

宫寒的代妈除了要注意保暖之外，一定要注意饮食，生冷食物要尽量少吃甚至远离。因为吃过多寒凉、生冷的食物，人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳气，耗费体内过多的阳气，就会导致寒邪内容，侵害子宫，导致宫寒。

 

子宫保暖第三招：多运动

 

宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动，要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。助孕助孕公司建议您运动的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。